In einer Welt voller Reize, vollgepacktem Alltag, Tempo und Eindrücke ist es wichtig, dass Kinder lernen, wie sie zur Ruhe kommen, sich selbst wahrnehmen und ihre innere Balance finden können. In unserem Entspannungskurs schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Kinder ganz bei sich ankommen dürfen – mit Freude, Ruhe und Leichtigkeit. Entspannung ist ein  wertvoller Beitrag zur ganzheitlichen Entwicklung von Kindern.

Sie stärkt die Fähigkeit zur Selbstregulation, fördert Konzentration und Körperwahrnehmung und hilft Kindern, mit Stress, Anspannung und starken Gefühlen umzugehen. Eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung ist essentiell für eine positive Entwicklung.

In diesem Kurs erleben die Kinder Atemübungen und Fantasiereisen, kindgerechte Achtsamkeitsübungen, bewegte Entspannung (z. B. mit Yogaelementen), sowie Massagespiele, Klangschalen und kreative Rituale, die den Körper beruhigen und die Sinne ansprechen